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打造健康文化,让工作更快乐

                                                                                                   ——开发二部开展工间健身活动

   “双拳握空,放松肩膀,吸气,呼气……”

    2017721日中午,在上海开发二部的会议室全体员工在“艺术生活”的瑜伽教练带领下,正在进行一场瑜伽学习活动。本次活动的开展,旨在缓解员工身体疲劳的同时调整心态,陶冶情操,使员工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情。通过学习大家掌握了风箱式呼吸、左右鼻孔调息等两组呼吸法以及各种的关节拉伸动作。



图为瑜伽老师在讲解动作要领

 

图为员工在瑜伽老师带领下进行调息




图为员工学习关节拉伸动作
 

    大家表示,这些动作简单易学,不受场地限制,可以在工位上进行,很实用,会继续坚持。

    众所周知,IT从业者的亚健康状况,一直是整个行业普遍存在的问题,常年的伏案工作会使大家忽视运动的重要性,鼠标手、眼神差、颈椎疼,这些已成为IT精英身上的标签。为了改善这一状况,我司一直积极营造“健康、高效、快乐、和谐”的工作氛围,非常重视员工的健康工作。从上级领导酷暑送清凉,到公司常备的“应急小药箱”,从每年的定期体检,到体育活动的常态化,从每天的工间操,到本次的瑜伽调息教学,可以说对员工身心发展的关注已经渗透到中导航的企业文化中。

    公司希望通过点点滴滴的努力,丰富员工文化生活的同时,不断增强队伍的凝聚力,打造一支健康、积极、向上的技术铁军,实现员工和公司的共赢。
                                
                                                                       开发二部(宣)

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